多くのエステサロンでは、リンパマッサージが提供されています。
今までにリンパマッサージを受けたことのある女性も多いはず。
今日は、なぜスタイルアップや体質改善にリンパマッサージが効果的なのか？
をお伝えしたいと思います！
◆リンパの役割って？
リンパの主な役割は、排泄機能と免疫機能。
免疫機能により、体内に入り込んだウィルスや最近を退治してくれます。
排泄機能が、特に美容面での影響が大きい機能です。
通常細胞が代謝して出た二酸化炭素と老廃物は静脈を通って回収されますが、
静脈に収まりきらない時はリンパ液となってリンパ管に流れ込み、老廃物や余分な水分を運搬します。
静脈は心臓のポンプ機能により速いスピードで血液循環していますが、
リンパ液は周辺の骨格筋の動きによって流れます。
◆リンパの流れが滞るとどうなる？
同じ姿勢で仕事をしたり、筋肉の動きが少ないとリンパは流れにくくなります。
また、リンパ液が運んでいる老廃物はタンパク質でできているので、
時間が経つと徐々に水分を吸って膨らみ、さらに流れにくくなります。
すると・・・老廃物がスムーズに排泄されずにむくみや冷えの原因に。
肌トラブルやたるみ、倦怠感・肩こりなどにもつながりやすくなります。
◆リンパマッサージのうれしい効果
- むくみスッキリ
- 冷え解消
- セルライト撃退
- 部分やせ効果
- 美肌効果
- 便秘解消
リンパの滞りを解消するとむくみがすっきりします。
特に脚のラインはメリハリがつき、美脚づくりに役立ちます。
老廃物や水分の滞りは体を冷やす原因になります。
冷えを解消することで美肌効果や、代謝アップも期待できます。
老廃物はセルライトが大きくなる際の材料となってしまいます。
リンパの流れに沿ってろ老廃物を排出してセルライトケアを。
ラジオ波との組み合わせもおすすめです。
ラジオ波×リンパマッサージの組み合わせはこちら
リンパが滞るとその部分が太くなってしまいます。
余分な老廃物や水分と一緒にリンパも流すと、その部分がスッキリします。
細胞への酸素＆栄養供給と排出がスムーズに行われると、肌もきめ細やかに。
内側からキレイなお肌づくりに役立ちます。
お腹にもリンパがあり、その流れが滞ると便秘の原因に。
お腹のリンパの滞りがすっきりすることで便秘解消、ウエストメイクの効果も。
美腸マッサージ（オプション）でお腹のリンパケアができます
リンパマッサージでケアすることで、嬉しい効果がたくさんあります。
サロンでのケアに加えて、軽い運動をしたりストレッチをするのも効果的。
リンパケアで手軽にスタイル美人を目指してみて下さいね。
静岡市のアロマリンパエステ＆整体サロンひつじ堂の杉山でした(^^)